Über mich

Bettina Menkö

"Yoga macht einfach glücklich! 

Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen!"

 mein Weg zum Yoga:

Ich liebe es mich tänzerisch zu bewegen und gründete mit 16 Jahren meine erste Tanzgruppe im Sportverein. Es folgten eine Gymnastikgruppe und mehre Kinder und Jugendtanzgruppen, die ich ehrenamtlich betreute. 

Im Erwachsenenalter stieg ich neben meinem Hauptberuf in die Fitnessbranche ein und arbeitete nebenfreiberuflich in Studios und gab Gruppenkurse wie Step, Dance Aerobic, Rücken, Pump, Spinning, Bodyworkout, Flexibar, Nordicwalking, Capoeria, X-Co, Balance Pad und Pilates.

2008 kam ich durch meine Body-Mind-Ausbildung mit Yoga in Berührung und war fasziniert, dass man durch Yoga nicht nur seinem Körper etwas gutes tut, sondern auch seinem Wohlbefinden. Ich fühlte mich nach jeder Yogaeinheit ausgeglichen und glücklich.

Dieses Gefühl will ich meinen Teilnehmern weitergeben. 

Jetzt, als zweifache Mutter, bringe ich meine Erfahrungen und mein erlebtes Wissen in meine Kurse mit ein.

Mein Yogastil ist tänzerisch geblieben: mal kraftvoll und dynamisch, um dann wieder ruhig und meditativ im Wechsel zu spüren.

 

Im Hier und Jetzt zu sein und die Momente bewusst zu erleben ist mir in meinem Yogaweg wichtig. 

Meine Yogaausbildungen:

     Body-Mind-Trainer an der Glucker Schule/Stuttgart

  • Kinderyoga Akademie; Thomas Bannenberg/München 

  • Pre- und Postnatal Yoga Spirit Yoga; Patricia Thielemann-Kapell/Berlin ​

  • WellKin Babymassage; Antje Drossel/Marburg

  • 500h AYA zertifizierte Yogalehrerin; WAY Yoga/Wiesbaden

  • Kooperationsgemeinschaft mit gesetzlicher Krankenkassen. Durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierte Yogalehrerin in Hatha Yoga, Schwangeren Yoga und Kinder Yoga

  • "Happy Panda Projekt" Meditationsleiter für Kinder

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Bettina Menkö
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